ПОБЕЖДАЕМ СТРЕСС: СТРАТЕГИЯ И ПРАКТИКА

В нашей жизни достаточно переживаний и стрессовых ситуаций. Чтобы преодолевать тяжелые обстоятельства с меньшими для себя потерями, очень важно научиться правильно на них реагировать.

Причинами стресса могут стать дисциплинарное взыскание, возможное увольнение, грядущий переезд, развод…

Как же помочь себе, если вы находитесь в таком состоянии?

18 и 25 мая с 12.00 до 12.45 поговорим об этом с доцентом кафедры психологического обеспечения профессиональной деятельности, Института психологии УО «БГПУ им. Максима Танка» Бакунович Миланой Федоровной. Также мы предложим несколько наиболее эффективных упражнений для борьбы со стрессом.

Свои вопросы заранее можете задать в наш чат-бот @himprof_bot. Автор лучшего вопроса традиционно получит подарок  от Белхимпрофсоюза.

Присоединяйтесь!