ВЕТЕРАНЫ ТРУДА ОАО «ГРОДНО АЗОТ» И ФИЛИАЛА «ЗАВОД ХИМВОЛОКНО» ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ГОРОДСКОМ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ МЕРОПРИЯТИИ ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ

Большая часть участников выбрали оздоровительный темп прохождения дистанции, но были и желающие побороться за призовые места. Наши ветераны показали отличные результаты.

Первое место среди мужчин завоевал Владимир Барановский, которому в этом году исполнилось 80 лет. Он сумел обойти более молодых участников и показать лучшее время. Третье место у Виктора Лакомкина, а в шестёрку сильнейших вошёл Вацлав Зданович. Среди женщин не было равных нашей Анне Ганисевской. Хорошие результаты показали Татьяна Лакомкина, Лидия Завиновская, Мария Падчик, Валентина Бордачева и Нина Ушакова.

Совет ветеранов рекомендует ветеранам труда обратить внимание на этот доступный вид оздоровительного спорта, который имеет ряд преимуществ перед обычной оздоровительной ходьбой и бегом. При занятиях скандинавской ходьбой задействуются не тольк нижние конечности, но и верхний плечевой пояс, мышцы спины и живота (90% мышц человека). В то же время снижается нагрузка на суставы и связки нижних конечностей. Этот вид оздоровления популярен во всём мире, не имеет возрастных ограничений, а нагрузка легко регулируется изменением скорости передвижения, частотой и шириной шагов, силой толчка палками, продолжительностью занятия.

Приобрести инвентарь для занятий можно в любом магазине спортивных товаров. А освоить технику поможет физкультурный организатор совета ветеранов Нина Упитер (тел. +375 (29) 585-72-54).

Совет ветеранов
Фото из архива “ГХ”

gazeta.azot.by