«ПОБЕЖДАЕМ СТРЕСС: СТРАТЕГИЯ И ПРАКТИКА». ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА С МИЛАНОЙ БАКУНОВИЧ

Друзья, кто  сегодня не успел подключиться к прямому эфиру  с Миланой Бакунович на тему «Побеждаем стресс: стратегия и практика», на нашем  YouTube-канале доступна запись трансляции.

О чем говорили с экспертом:
📌00:00 – Вступительное слово.
📌00:56 – Можно ли победить стресс?
📌04:26 – В чем разница между «хорошим» и «плохим» стрессом?
📌12:45 – Есть ли способы профилактики стресса в семье?
📌19:35 – Как понять есть ли у меня «эмоциональное выгорание»?
📌27:00 – Чем себя можно порадовать, если ничего уже не радуем?
📌34:40 – Где искать вдохновение?
📌40.25 – Подведение итогов, завершение.

Автором лучшего вопроса по мнению нашего эксперта стала Анастасия из ОАО «Гомельский химический завод» и травяной чай ручной работы отправляется в Гомель. Дорогие подписчики! Вопросы, которые не успели задать в этот раз (к примеру, «как работать, если начальник – «самодур»?, «как лучше общаться с конфликтными сотрудниками?» и другие) обсудим с Миланой Федоровной на нашей следующей онлайн-встрече 25 мая с 12.00 до 12.45. Напоминаем, что еще есть возможность задавать свой вопрос заранее в чат-бот @himprof_bot.